【官桥滘】“膳食讲营养，健康伴我行”宣传活动

通讯员：万江官桥滘社区综合服务中心 叶瑞欣

为了提高社区长者的健康意识，倡导长者的健康理念。2017年5月16日，万江官桥滘社区综合服务中心为此开展了一场“膳食讲营养，健康伴我行”宣传活动，提高了长者合理营养、平衡膳食的认识，及时纠正长者们不良的饮食习惯。

本次宣传活动邀请了东莞市疾病预防控制中心的医生为社区长者讲解膳食营养的健康知识。活动现场吸引了不少长者，大部分长者都听得津津有味。疾控医生还指出，长者们应该要减盐，盐的摄入量或尿钠离子排泄量与高血压呈正相关，摄入食盐量越多，血压就越高，想要有健康的体魄，不仅要知道如何合理饮食，还要坚持锻炼，更要做到饮食与运动相结合。

本次宣传活动向社区长者普及了低盐、限油等等得健康饮食知识，使长者们更加深刻地认识到合理饮食的重要性，不仅要吃出营养，更要吃出健康。活动结束后长者们都十分高兴，普遍反映希望社工多多开展这样对长者身体健康有很大的好处的活动。