【望牛墩】“健康动起来”健康操小组
来源：东莞市同德社会工作服务中心 2018/12/13 11:24:42 浏览次数：748
为了促进社区长者的沟通和交流，推动老人的社会活动参与度，增强老人间的互动，提供健康操平台，提高老人的晚年生活质量，促进他们健康生活。同德驻望联社区综合服务中心社工于2018年11月30日开展“健康动起来”健康操小组。
社工向长者讲解本次活动
此次小组分为6小节进行，内容涵盖手指操、五行健康操的学习。此小节是该次健康操小组的第一节，共有16名社区长者参与。首先是小组成员的自我介绍，社工通过“击鼓传花”破冰游戏，组织长者向大家介绍自己，展示他们的自我表现能力；其次，社工组织小组成员商量讨论，共同制定小组规范并且告知他们严格遵守纪律；最后，社工介绍小组目的及流程，然后通过手指操基本动作学习，让长者们运动筋骨，舒缓压力，达到运动锻炼的目的。
社工教导老人做手指操
在此节小组过程中，组员们都比较积极踊跃，活动氛围很活跃，组员给社工提出了很好的意见和建议。
长者学做手指操
