【九门寨】社区长者春季养生讲座

为提高社区长者的春季养生意识，让社区长者学会1-3种养生方法，并在日常生活中养成良好的生活习惯。2019年4月16日下午，九门寨社区综合服务中心长者领域的社工开展了一场春季养生讲座。

长者观看养生宣传单

首先，社工和志愿者通过PPT向社区长者讲解春季养生方面的知识及不良的生活习惯带来的危害。然后，社工推荐了多种春季养生方法。最后，以提问的方式与长者进行互动。在讲座的过程中，社工了解到大部分长者的作息时间都很有规律，希望大家都能够继续保持。在饮食方面，部分长者也提及到自己有盲目大进补的情况，通过本次讲座增强了一些春季养生知识，表示自己会改善。

社工讲解养生知识

长者认真听讲座

通过本次活动，一方面能够让社区长者提高春季养生意识，另一方面让社区长者学会1-3种养生方法，使他们在日常生活中养成良好的生活习惯。

志愿者讲解不良习惯的危害