【百千万·“莞”一夏】“我的青春我做主”心理知识课堂

青少年成长的每个阶段，生理和心理上都要经历一系列的重大变化，为帮助青少年更好的了解心理状况，助力青少年乐观面对生活，积极健康成长，7月24日下午，同德驻厚街宝塘社区综合服务中心社工依托民生大莞家公益服务项目，联合东莞市智通到家家庭服务有限公司和高级心理咨询师张丽微老师共同为青少年开展“我的青春我做主”心理知识课堂。

课堂中，张老师详细地阐述了常见的青少年心理健康问题，带领青少年从认识自己、了解自己成长的烦恼入手，通过现场邀请青少年积极互动、案例分析、角色扮演和情景模拟等环节，帮助青少年识别自己在不同场景时的情绪和应对方法，引导青少年正确处理情绪，实践情绪调节方法，提高青少年的情绪管理能力。

通过本次活动，同德社工希望能够提升青少年心理调节能力和情绪管理能力，让青少年了解情绪对心态和行为产生的作用，将所学知识和技巧运用到未来的学习和生活中，更加自信地面对未来的生活。