【百千万·“莞”一夏】涌口社区老年人肠道健康讲座

为贯彻落实省委关于实施“百县千镇万村高质量发展工程”的部署要求，广泛动员社会力量参与这一“头号工程”，抓好抓实“一老一小”保障这一基础性工作，2024年7月17日，由东莞市卫生健康局牵头，涌口社区综合服务中心联合广州益力多乳品有限公司东莞分公司，开展了一场“百千万•莞一夏”涌口社区老年人肠道健康讲座。活动共吸引近50位长者、群众参与，现场气氛热烈而温馨。

讲座由广州益力多乳品有限公司东莞分公司讲解员吴嘉明为大家带来精彩纷呈的讲解。讲解员深入浅出地讲解了肠道作为人体“第二大脑”的重要性，以及肠道菌群平衡对免疫力、营养吸收、情绪调节等方面的影响，让居民深刻认识到维护肠道健康的重要性。针对老年人群体，讲解员详细剖析了便秘、腹泻、肠道炎症等常见问题的成因、危害及预防策略，鼓励老年人树立“早发现、早干预”的健康意识。

讲座中，讲解员特别强调了饮食对肠道健康的关键作用，推荐了富含膳食纤维、益生菌的食物。除了饮食外，讲解员还强调了适量运动、规律作息、良好心态对肠道健康的积极影响，鼓励老年人积极参与社交活动，保持乐观向上的生活态度。

讲座过程中，老年朋友们认真聆听讲解员讲解，积极提问互动，讲解员耐心解答，现场氛围活跃。活动结束后，一位长者表示：“以前总觉得肠道问题是小事，听了今天的讲座才知道原来这么重要，以后一定要更加注意肠道保养。”

健康是人民幸福生活的基石，也是经济社会发展的基础条件。社区开展老年人健康讲座，不仅为老年人群体提供了宝贵的健康知识，也提高了他们关注自身健康、积极预防疾病的意识。接下来，同德驻涌口社区综合服务中心社工将积极开展各类健康讲座，提升全民健康素养，为构建和谐社会和推动高质量发展作出了积极贡献。